 |
|
| Varier indholdet ml. rugbrød, sandwich, pastasalat, boller mv. |  |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
| Kom forskelligt gnavegrønt i, f.eks. agurk, gulerod, mini majs, sukkerærter, peberfrugt, rødbedestave og tomat. | |
|
 |
|
| Sørg for der er mange forskellige farver i madpakken. | |
|
| Lav mange små pakker, - det er sjovere at spise. | |
|
|
|
|
|
|
|
| Fyld en plastikflaske halvt op med vand, og frys den. Om morgenen fyldes den med vand. Sikre kølig madpakke og koldt drikkevand. | |
|
| Lav dip og kom det i en lille skål. Prøv guacamole, humus eller tzatziki (kan også laves med peberfrugter, rødbeder eller melon. | |
|
Kom en lille seddel i: God dag! Knus Mor
| |
|
| Lav små pakker med tørret frugt og nødder. | |
|
|
|
|
|
|
|
| Sørg for god indpakning, så det er lækkert at åbne sin madpakke. | |
|
|
|
|
|
| Kom spændende frugter i, f.eks. kirsebær, vindruer og melonstykker | |
